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	<title>Grace Vincent &#8211; phaenomenal.net</title>
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	<description>Das Online-Magazin für den Future Flow</description>
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		<title>Autopilot statt freier Wille: Studie zeigt, wie sehr Gewohnheiten unser Handeln steuern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[H.O. Wireless]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 12:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychologie]]></category>
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					<description><![CDATA[Eine internationale Studie zeigt: Zwei Drittel unserer täglichen Handlungen entstehen automatisch durch Gewohnheiten. Forschende betonen, dass gute Routinen ein Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden sein können – schlechte hingegen müssen gezielt unterbrochen werden. Der innere „Autopilot“ prägt unser Leben stärker, als wir glauben.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Wir sind die Roboter? Die Macht der Gewohnheit ist offenbar weitaus stärker, als wir es für möglich halten – doch das bietet auch Chancen, wenn man sich quasi „umprogrammiert“, etwa um gesünder zu leben. (Bild: Redaktion/PiPaPu) Der Griff zum Handy, der Kaffee am Morgen, der vertraute Weg zur Arbeit – vieles davon geschieht fast automatisch. Wir glauben zwar…</p>
<p><a href="https://phaenomenal.net/autopilot-statt-freier-wille/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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