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	<title>Jugendliche &#8211; phaenomenal.net</title>
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	<description>Das Online-Magazin für den Future Flow</description>
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	<title>Jugendliche &#8211; phaenomenal.net</title>
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		<title>Die übermüdeten Teenager – Warum immer mehr Jugendliche zu wenig schlafen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[H.O. Wireless]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 14:21:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Biologie]]></category>
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					<description><![CDATA[Immer mehr Jugendliche schlafen zu wenig. Eine große US-Studie zeigt, dass über die Hälfte der Teenager weniger als fünf Stunden Schlaf pro Nacht bekommt. Forschende warnen vor Folgen für Gesundheit und Lernen – und plädieren für gesellschaftliche Maßnahmen wie spätere Schulanfangszeiten.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mehr als fünfzig Prozent der Teenager berichten inzwischen von weniger als fünf Stunden Schlaf pro Nacht. Gleichzeitig erreichen immer weniger Jugendliche die empfohlenen acht oder mehr Stunden Schlaf. (Bild: Redaktion/PiPaPu) • Neue Analyse basiert auf der Youth Risk Behavior Survey der US-Gesundheitsbehörde CDC • Mehr als fünfzig Prozent der Jugendlichen berichten von…</p>
<p><a href="https://phaenomenal.net/warum-immer-mehr-jugendliche-zu-wenig-schlafen/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Social Media-Nutzung: Mehrheit für klare Altersgrenze</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2025 10:05:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Smartphone]]></category>
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		<category><![CDATA[Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung]]></category>
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		<category><![CDATA[Sophia Schmitz]]></category>
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					<description><![CDATA[Eine BiB-Studie zeigt: Erwachsene in Deutschland wünschen Smartphone-Nutzung erst ab 12 Jahren, Social Media ab 14. Wer über Risiken informiert wird, setzt die Grenze noch höher. Schulen, Politik und Plattformen sollen Verantwortung übernehmen – reine Verbote reichen nicht.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Im Durchschnitt plädieren die Bundesbürger für ein Social-Media-Alter von 13,5 Jahren – verfügen sie zusätzlich über Informationen zu den negativen Folgen der Mediennutzung, steigt das Alter auf knapp 14 Jahre. (Bild: Redaktion/PiPaPu) Wenn in der großen Pause das Handy vibriert, zieht es die Aufmerksamkeit der Kinder fast magisch an. Nachrichten, Spiele…</p>
<p><a href="https://phaenomenal.net/social-media-altersgrenze/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Neue Studie warnt vor psychischen Folgen früher Smartphone-Nutzung</title>
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		<dc:creator><![CDATA[H.O. Wireless]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 14:26:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medizin]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologie]]></category>
		<category><![CDATA[Smartphone]]></category>
		<category><![CDATA[Jugendliche]]></category>
		<category><![CDATA[Mind Health Quotient]]></category>
		<category><![CDATA[Smartphone-Nutzung]]></category>
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					<description><![CDATA[Eine globale Studie mit über 100.000 Teilnehmenden zeigt: Wer vor dem 13. Lebensjahr ein Smartphone besitzt, leidet später häufiger unter psychischen Problemen. Die Forschenden fordern strengere Regeln und sehen dringenden Handlungsbedarf – für das Wohl künftiger Generationen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>„Wir rufen politische Entscheidungsträger dazu auf, eine vorsorgende Haltung einzunehmen, ähnlich wie bei Alkohol und Tabak, und Smartphone-Zugang für Kinder unter 13 zu regulieren“, fordert Studienleiterin Tara Thiagarajan von Sapien Labs. Redaktion: (Redaktion/PiPaPu) Wer sein erstes Smartphone bereits mit zwölf oder früher erhält, trägt offenbar ein höheres Risiko…</p>
<p><a href="https://phaenomenal.net/neue-studie-warnt-vor-psychischen-folgen-frueher-smartphone-nutzung/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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